Nah, siapa saja yang bisa ikut latihan pilates selama hamil ? Semua ibu hamil yang notabene sehat dan tidak punya komplikasi apapun boleh ikutan. Sementara itu, kehamilan kembar, pernah pendarahan selama hamil atau keguguran sebelumnya, serta leher rahim lemah adalah kondisi-kondisi yang perlu perhatian ekstra. Sebaiknya tunda dulu keinginan untuk berlatih pilates. Beberapa hal di…