– Konsultasi Dulu Ke Dokter – Jangan Sampai Dehidrasi. Jadi, banyak-banyak minumlah cairan. – Jangan Lupa Pemanasan dan Pendinginan. Asal tahu saja, kehamilan menyebabkan stres di persendian dan otot anda. – Hati-Hati Dengan Punggung Anda. Lewat trimester pertama, jangan terlalu lama telentang. Posisi ini bisa menghambat aliran darah ke rahim. – Hindari Kegiatan “KERAS”. Tunda…