Masalah sulit buang air besar, adalah masalah pencernaan. Maka sebaliknya cara mengatasinya, dilokalisir pada pencernaan. ada dua penyebab sulit buang air besar, yakni pola dan menu makan kurang serat, atau gangguan saluran pencernaan. Penyebab pertama, cukup diatasi dengan mencukupi kebutuhan serat setiap hari. Bila karena gangguan atau suatu penyakit maka harus diatasi dengan cara obat….