Telur merupakan makanan yang termasuk dalam 4 sehat 5 sempurna. Manfaat telur yang kaya protein untuk nutrisi tubuh tentu sudah kita ketahui. Tapi banyak orang menghindari konsumsi telur karena menghindari kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung. Padahal, menurut studi kesehatan, konsumsi sebutir telur setiap hari tidak akan membahayakan kesehatan. Tak ada alasan kesehatan yang membuat Anda…