Saat berolahraga, orang sering kali melupakan otot-otot batang tubuh. Padahal, otot batang tubuh merupakan salah satu faktor penting yang berfungsi menyangga tubuh manusia. “Sering kali orang berolahraga dengan beban terlalu berat atau latihan terlalu keras. Misalnya saja, agar terbentuk perut yang langsing dan berotot (six pack), orang rela latihan sit up dan crunches tanpa memperhatikan…