Mari Menjaga Kelembaban dan Kesehatan Kulit

Kulit yang lembab dan sehat adalah kunci utama penampilan, terutama bagi wanita. Sayangnya ada berbagai faktor yang bisa mengganggu kesehatan dan kelembaban kulit kita. Mari kenali faktor-faktor penyebab tersebut sekaligus cara menjaga kelembaban kulit yang benar.

Cara Menjaga Kulit Tetap Lembab dan Sehat

Sinar matahari, paparan pendingin ruangan, pertambahan usia, hingga diet yang tidak sehat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit mengering. Faktor tersebut disebut juga dengan faktor eskternal. Sebisa mungkin hindari paparan matahari dan pendingin ruangan yang berlebihan setiap harinya.

Sementara itu faktor internal yang memengaruhi kelembaban kulit adalah air. Jika tubuh kekurangan air maka air di dalam sel-sel kulit akan berkurang. Daya tahan dan fungsi enzim pun menurun, struktur stratum korneum lebih sedikit, sehingga kulit mengering dan menjadi kasar.

Tahukah Anda, sekitar sepertiga air di tubuh berada di bawah kulit. Semakin dalam lapisannya, makin tinggi kadar airnya. Karenanya konsumsi air yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan dan kelembaban kulit. Kebutuhan air tubuh juga bisa didapatkan dari mengonsumsi buah dan sayur-sayuran segar.

Selanjutnya, gunakan produk pelembab kulit yang alami dan juga berbahan dasar air. Produk yang ada di pasaran melembabkan kulit dengan dua cara, yakni mengikat dan menjaga air tetap di permukaan kulit, serta membentuk pelindung untuk mengurangi penguapan air.