Taukah sobat manfaat – manfaat dari Teh. Ternyata Teh banyak sekali manfaatnya dari air tehnya dan biji teh serta serbuknya pun ternyata berhasiat sendiri-sendiri pada manusia.
Nah berikut ini sobat awanukaya.com saya akan mencoba share salah satu dari manfaat Teh untuk kesehatan.
Minum Teh Jauhkan Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dikenal sebagai penyakit pemicu stroke ! Baru-baru ini sebuah riset oleh National Cheng Kung University di Tainan, Taiwan membuktikan bahwa kebiasaan minum teh hijau dan teh oolong, dapat menurunkan kemungkinan terkena hipertensi. Sebanyak 1.500 partisipan yang menderita hipertensi pada awal riset, dibagi menjadi 2 Kelompok, yang dibiasakan minum teh 120-599 cc/hari dan yang tidak minum teh.
Dari kelompok yang minum teh, ada yang mengkonsumsi teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Hasilnya ? Minum teh sebanyak kurang lebih 600 cc Per hari, dapat menurunkan kemungkinan terkena hipertensi sebanyak 65% penelitian yang dilakukan selama setahun ini dilaporkan dalam Majalah Archives of Internal Medicine nah, bagi anda para penggemar teh, teruskanlah kebiasaan sehat tersebut.
Nah Sobat sedikit saran dari saya kalau anda memiliki penyakit Gula lebih baik anda jangan terlalu banyak minum teh yang diberi Gula. Kalaupun anda suka dengan Teh yang manis pastikan Gula anda yang rendah kalori atau meminta saran dokter untuk memilih gula yang baik untuk di konsumsi setiap hari.
Demikian Artikel Minum Teh Jauhkan Hipertensi Semoga dapat menambah wawasan anda ( Ifan21 )