Di Jepang, green tea memang sangat dihargai dan merupakan tradisi yang sering dilakukan di acara upacara minum teh. Itulah sebabnya tidak heran jika, hal inilah yang membuat kita memandang bahwa green tea itu selalu baik untuk tubuh kita, namun perlu diperhatikan pula bahwa ini sebenenarnya tidak juga selalu baik untuk kita. Karena ada beberapa hal yang membuat kita tidak diperbolehkan terlalu banyak mengkonsumsi green tea terutama jika kita merupakan penderita lambung.
Mau tahu alasannya?
Begini, perlu diingat bahwa sebenarnya di dalam green tea ini mengandung kafein sekitar setengah jumlah kafein dari kopi. Sehingga, jika Anda merupakan penderita lambung yang amat sensitive, tentu saja Anda dilarang keras mengkonsumsi green tea. Karena, teh merupakan stimulan kuat asam lambung.
Kalaupun Anda tetap meminumnya, maka jangan heran jika nantinya akan terjadi gejala seperti gelisah, iritabilitas, masalah tidur, tremor, jantung berdebar – debar, hilangnya nafsu makan, sakit perut, mual, sering buang air kecil, dan ruam – ruam pada kulit, kemudian perut bermasalah, dan lain-lain.
Itulah sebabnya untuk mencegah terjadinya hal demikian, maka akan lebih baik jika Anda ingin mengkonsumsi green tea, maka tambahkan gula dan susu. Sehingga, kadar kafein-nya sedikit terkurangi. Nah, dengan cara inilah kalaupun Anda penderita asam lambung, maka tidak akan ada masalah dengan mengkonsumsi green tea! Semoga bermanfaat!