Buat sebagian orang, memilih sepatu mungkin adalah hal yang sepele. Asal punya uang, mau model sepatu apapun tinggal beli. Namun ternyata tidak sesederhana itu masalahnya. Bisa benar, jika kita lebih terpaku pada model dan selera. Tapi tidak, kalau kesehatan kaki ikut dipertimbangkan.
Sepatu memang lumrah dianggap benda sepele karena fungsinya hanya untuk diinjak-injak. Namun sepatu bukanlah barang rendahan, karena manfaatnya banyak. Dan tentu didukung pula oleh desain sepatu itu sendiri, berikut beberapa cirri-ciri sepatu yang baik :
- Terpasang pada kaki dengan baik.
- Enak untuk berjalan, tidak menimbulkan rasa sakit di kaki ketika dikenakan, pas ukuranya, kuat menahan beban tubuh.
- Tepat dan sesuai luas dan panjangnya dengan telapak kaki, fleksibel saat dipakai, serta bagian terluas dari sepatu sesuai dengan bagian kaki yang terluas.
- Panjang sepatu lebih panjang sekitar 1,3 cm (sekitar selebar ibu jari tangan) dari ujung kaki.
- Tidak ada ruang longgar saat dipakai.
- Pinggang sepatu cukup ketat untuk menghindari gesekan ke depan atau belakang.
- Tebal tumit sebaiknya kurang dari 4 cm (pas untuk genggaman kaki)
- Seimbang. Sol tidak terlalu tebal agar tidak membatasi gerak normal kaki untuk berjalan. Bakiak misalnya, ketidak seimbangan saat memakainya dapat mempengaruhi stabilitas lateral (kaki bagian samping)
- Sepatu yang baik dapat mentransfer berat badan ke lantai secara efektif dan merupakan pondasi yang baik. Juga harus pas dan nyaman mulai dari bagian depan hingga ke belakang.
Category: tips