Biasanya, ketika hamil, terutama saat kehamilan semakin besar, ibu hamil mulai malas beraktivitas. Padahal, aktivitas fisik bisa mengatasi atau mengurangi “ketidak nyamanan” selama hamil, seperti pusing, lemas, punggung sakit, dan sebagainya. Apalagi menjelang hari-H persalinan, ibu hamil tetap harus mempertahankan kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Karena, ketika persalinan berlangsung, anda membutuhkan energi yang besar. Bila terbiasa…