Berikut Ini sobat awanukaya.com seperti janji saya sebelumnya saya akan share mengenai Aneka Gangguan Tidur. * Gangguan ritme Circadian atau “jam biologis tidur” Gangguan in terjadi pada bagan otak yang mengatur proses tidur. Penyebab – Pergantian shift kerja. – Jet lag ( perjalanan panjang dengan pesawat melewati zona waktu yang berbeda dengan tempat asal )….