Ibu hamil jelas harus mencukupi kebutuhan tubuhnya akan protein. Selain untuk mempertahankan kesehetannya, konsumsi protein yang memadai juga dapat membantu memaksimalkan pertumbuhan janin. Bahkan, tanpa mengabaikan peran gizi lainnya, kecukupan protein sekitar 8 minggu sebelum hamil akan membantu menyiapkan pertumbuhan janin di masa kritis ( masa peempelan di dinding rahim ). Asal tahu saja, pada…