Apakah anda sudah merasa sudah beristirahat karena anda meluangkan waktu untuk tidur saat malam hari? Namun apakah anda juga menghitung berapa jam yang anda luangkan untuk tidur? Dalam sebuah penelitian ditemukan, semakin kurang waktu tidur Anda, gen-gen ini semakin banyak memengaruhi tubuh. Pengaruh genetik pada indeks massa tubuh ternyata dua kali lebih besar pada orang…