memiliki perut yang kosong memang susah untuk tidur malam, hal ini dapat membuat tubuh terasa berat dan dapat mengurangi energi untuk kembali beraktifitas. memang kesulitan memejamkan mata di malam hari dapat menurunkan produktivitas di kantor. tetapi ada juga yang perut kenyang bisa menggangu tidur di malam hari, sering kali kita tidak menyadari bahwa makan terlalu…