Makanan penting untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan. Walaupun daftar makanan berikut termasuk yang terbaik, tidak berarti harus terus dikonsumsi dan makanan yang lain tidak diperlukan lagi. Yang penting adalah adanya variasi dari setiap makanan. Inilah daftar makanan yang terbaik : Blueberry Buah yang cukup sulit didapat ini diketahui mengandung antioksidan tinggi bila dibandingkan dengan…