Harus diakui, amarah adalah bentuk pelampiasan emosi yang sangat dasyat. Orang yang pemarah gampang tersinggung, uring-uringan jika sedang meradang, murka atau mengamuk. Menurut ilmu pisikologi, amarah sama halnya emosi yang berhubungan erat dengan perubahan sikologis dan biologis, seperti detak jantung lebih cepat, tekanan darah meninggi, dan hormon adrenalin meningkat. Lantas bagaimana cara mengendalikanya ?. Beragam…