Meskipun tidur kita anggap sebagai aktifitas sederhana yang sekedar mengistirahatkan tubuh, melepas semua beban pikiran, dan tidak memerlukan beban yang berat untuk melakukanya, tapi ternyata perlu kiat-kiat tertentu pula agar tidur yang kita lakukan juga tergolong sehat, karena tidur pun dapat menyebabkan penyakit jika kita tidak mengerti bagaimana cara yang baik untuk tidur. Pengertian tidur…