Bila Terlanjur Hamil Lagi
Apa saya yang harus dilakukan ketika anda hamil lagi padahal anda baru melahirkan 6 bulan sebelumnya ? Sedikit tips sobat awanukaya.com yang akan saya share tantang ” Bila Terlanjur Hamil Lagi ”
– Segera Kunjungi Dokter Kandungan Atau Bidan Anda.
Beritahu kalau anda baru saja melahirkan. Dengan begitu, mereka akan lebih waspada dalam memantau kehamilan anda, terutama bila kehamilan sebelumnya bermasalah.
– Makan Dengan Bijaksana
Buang pikiran dan niat untuk menurunkan berat badan. Segera kembali ke pola makan yang bermanfaat bagi kesehatan anda atau perkembangan janin. Sebelumnya, berkonsultasilah dengan ahli gizi.
– Istirahat Yang Cukup
Dalam kehamilan kali ini, beban anda bertambah. Bila anda tidak sanggup mengerjakan berbagai hal sendirian, delegasikan sebagai tugas pada orang lain.
– Berusaha Untuk Tetap Mengontrol Diri.
Adanya dua makhluk mungil yang jadi tanggung jawab anda dan harus di penuhi kebutuhannya, bukan tidak mungkin merusak suasana hati anda. makanya, tetap tenang dan selalu mengontrol diri, terutama emosi anda. atau, coba atur lagi jadwal kegiatan sehari-hari. Luangkan saja waktu untuk mengerjakan hobi, mendengar musik, melakukan perawatan tubuh, dan lainnya.
– Minta Dukungan Suami
Jangan segan-segan curhat ( mencurahkan unek-unek ) seputar beban berat yang anda rasakan. Bahkan, minta suami untuk selalu membangkitkan semangat anda. Khususnya saat down atau stres ! beri pengertian kalau kehamilan adalah tanggung jawab berdua. Jadi, selayaknya bila anda dan suami bagi-bagi beban dan tanggung jawab.
