Yang Perlu Di Ingat Saat Kehamilan
Agar proses kelahiran berjalan dengan lancar, serta bayi dan ibu yang melahirkan sehat, beberapa hal yang perlu diperhatikan ibu hami, terutama pada trimester akhir kehamilan adalah :
Cuti Hamil
Jika anda bekerja, mulailah mengambil cuti hamil satu bulan sebelum waktu melahirkan. Dengan demikian, anda memiliki waktu luang untuk bersantai, istirahat dan mempersiapkan fisik dan mental untuk persalinan nantinya. Namun bila kondisi diri dan janin anda sehat, serta telah siap mental menghadapi persalinan, anda bisa mengambil cuti beberapa saat sebelum melahirkan, sehingga waktu anda bersama bayi nantinya bisa cukup lama.
Berhenti Menyetir
Jika tidak terpaksa betul, berhentilah menyetir mobil. Perut yang semakin besar akan mengurangi kesigapan anda. Namun, bila terpaksa sandaran kursi dan pasang sabuk pengaman.
Hindari Berpergian Keluar kota
Sebaiknya, setelah memauki usia kehamilan bulan ketujuh, hindari melakukan perjalanan jauh keluar kota. Terutama, ke tempat-tempat yang harus dilalui selama beberapa jam, sulit dijangkau dengan kendaraan umum, dan kurang fasilitas kesehatannya. Kalau pun terpaksa melakukan perjalanan keluar kota, jangan lakukan sendirian. Mintakan ditemani suami, teman atau saudara. Jangan lupa membawa daftar riwayat kesehatan anda.
Segera Kerumah Sakit
Umunya, tanda-tanda persalinan dapat diketahui dengan mudah. Namun, adakalanya calon ibu ragu-ragu dan menunda keberangkatannya ke rumah sakt. Sebenarnya, persalinan harus dianggap sudah mulai bila kontraksi terjadi setiap sepuluh menit dan sudah berlangsung lebih dari satu jam, walaupun kadang-kadang perdarahan belum terjadi dan selaput kantung ketuban belum pecah. Pendarahan sedikit belum merupakan tanda yang kuat. Tunggu sampai kontraksi menetap sebelum berangkat ke rumah sakit. Namun, pecahnya ketuban selalu merupakan petunjuk bahwa bay akan segera keluar dan anda harus segera ke rumah sakit.
Jika anda ragu-ragu, tanyakanlah ke dokter atau bidan melalui telepone. Namun, daripada melahirkan di perjalanan, lebih baik anda segera berangkat ke rumah sakit secepatnya.
demikian sobat awanukaya.com mengenai artikel berjudul “Yang Perlu Di Ingat Saat Kehamilan” semoga bermanfaat ( Ifan21 )
