Pekerjaan rutin dan biasa ternyata bisa menimbulkan gangguan serius
Gara-gara sering menangkat beban, seperti menggendong si kecil, saraf di daerah pergelangan tangan anda bisa terjepit. Gangguan ini di kenal dengan nama sindroma terowongan karpal ( Carpal Tunnel Syndrome atau CTS ). Akibatnya, anda seperti tersengat listrik ( kebas, geli dan kesemutan ) di daerah pergelangan dan jadi-jemadi, terutama di jempol, jari telunjuk, dan jari tengah.
Bahkan, ada penderita yang merasakan jari-jemarinya seperti bengkak ( padahal kalau dilihat tidak ada yang bengkak ). Gejala ini kerap muncul di malam hari, karena orang biasanya tidur dengan telapak tangan terkulai.
Banyak Dialami Wanita
Rasa tak nyaman tersebut muncul akibat terjepitnya saraf medianus karena terowongan karpal menyempit. Saraf medianus berada di bagian tengah lengan, melewati terowongan di daerah kapal yang ada di telapak tangan, kemudian menuju jemari tangan. Saraf ini berperan penting dalam gerak pergelangan tangan dan jemari.
Sindroma terowongan karpal ini biasanya timbul pada mereka yang melakukan pekerjaan dengan jari-jemari dan pergelangan tangan secara ritmis atau terus menerus. Misalnya, mengendong si kecil, mengetik atau mengulek bumbu dapur, Mungkin itu sebabnya, sindroma ini banyak dialami oleh perempuan.
Repotisi Tangan
Kalau anda kebetulan mengalami sindroma ini, segeralah ke dokter rehabilitasi medik. Selain memberi obat, dokter juga akan mereposisi tangan dan pergelangan tangan anda untuk melonggarkan terowongan karpal.
Caranya dengan memasang alat yang disebut splint atau ortosa tangan. Plus, latihan-latihan khusus bagi tangan untuk melonggarkan terowongan karpal.
Anda juga dianjurkan untuk “mengistirahatkan” tangan yang sakit tersebut beberapa minggu atau sampai sembuh. Jika gejala semakin parah, anda mungkin akan dirujuk ke dokter bedah ortopedi untuk dipertimbangkan kemungkinan tindakan bedah.