Masih membahas mengenaiartikel “Protein Ideal Untuk Balita Yang Sedang Tumbuh” ini. sobat berikut ini adalah kelanjutan dari artikel sebelumnya yang berjudul “Protein Ideal Untuk Balita Yang Sedang Tumbuh” ini. nah buat sobat awanukaya.com yang belum membaca artikel sebelumnya bisa deh baca dulu artikel sebelumnya dengan cara KLIK DISINI
Vitamin
– Vitamin A : Banyak terdapat pada minyak hati ikan bermanfaat mencegah kebutuhan pada anak.
– Vitamin D : Selain terdapat pada daging ikan, Juga pada telur serta minyak hati ikan. Vitamin ini penting bagi pertumbuhan dan kekuatan tulang.
– Vitamin B6 : Membantu merabolisme asam amino dan lemak serta mencegah anemia dan kerusakan saraf.
– Vitamin B12 : Bermanfaat dalam pembentukan sel-sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi jantung juga kerusakan saraf.
Mineral
– Zat Besi : Jauh lebih mudah di serap tubuh ketimbang dari sumber lain seperti serealia atau kacang-kacangan. zat besi membantu mencegah terjadinya anemia.
– Yodium : Mencegah terjadinya penyakt gondok serta hambatan petumbuhan anak, bahkan juga kecerdasannya.
– Selenium : Berperan membantu metabolisme tubuh dan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Antioksidan bisa mencegah terjadinya penyakit degeneratif seperti jantung koroner.
– Fluor : Menguatkan serta menyehatkan gigi si kecil.
Nah demikian sobat awanukaya.com akhirnya selesai juga membahas artikel berjudul “Protein Ideal Untuk Balita Yang Sedang Tumbuh” ini semoga artikel ini bisa menjadikan penambahan ilmu sobat dan semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semuanya