Manfaat buah-buahan Awan Ukaya

Manfaat buah-buahan

 

Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak terpisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Buah juga dijadikan menu wajib untuk makanan Anda sehari-hari.

Buah merupakan salah satu menu makanan yang menunjang kesehatan kita. Konsumsi buah sudah diketahui banyak orang sebagai pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh.
Buah buahan segar terasa enak ketika memakannya, namun tidak hanya itu buah memiliki khasiat yang sangat baik bagi tubuh. Manfaat buah untuk kesehatan sangat banyak sehingga kita patut mengetahuinya. Berikut manfaat beberapa buah:
Buah Kedondong
Buah kedondong mempunyai rasa yang menyegarkan, dan cocok untuk dijadikan manisan atapun rujak. Ternyata bukan itu saja, manfaat buah kedondong bagi kesehatan pun telah terbukti khasiatnya. Manfaatnya antara lain untuk menyembuhkan mencret dan sebagai obat batuk.

Buah Srikaya
Buah srikaya selain rasanya yang manis ternyata memiliki khasiat yang luar biasa. Manfaat buah srikaya untuk kesehatan telah dimanfaatkan semenjak dahulu. Kandungan yang terdapat dalam srikaya ini dapat dijadikan obat kulit, gangguan pencernaan, dan lain sebagainya.
Buah Rambutan
Buah rambutan sangat terkenal di masyarakat karena rasa buahnya yang enak, manis dan menyegarkan. Tetapi manfaat buah rambutan untuk kesehatan nampaknya belum banyak diketahui secara luas. Padahal khasiat dari rambutan ini sangat banyak terutama untuk penyembuhan sariawan, kencing manis, dan demam.
Buah Manggis
Tahukah anda bahwa buah manggis (Garnicia mangostana) ialah tanaman buah yang berasal dari Asia Tenggara. Manfaat buah manggis untuk kesehatan sudah lama dikenal karena kaya akan kandungan antioksidan pada kulit manggis dan buahnya.


Buah Lengkeng
Buah lengkeng terkenal dengan rasanya yang manis dan enak menyegarkan, namun tak hanya itu buah ini juga dikenal dengan khasiat pengobatannya. Manfaat buah lengkeng untuk kesehatan sudah diteliti oleh para ahli dapat menyembuhkan beberapa penyakit dan menjaga keseimbangan stamina tubuh.

Buah Durian
Buah durian dikenal dengan rasanya yang enak dan baunya yang harum menggugah selera. Ternyata bukan hanya enak, buah durian ini mengandung banyak khasiat untuk tubuh kita. Manfaat buah durian bagi kesehatan dapat kita pergunakan untuk pengobatan dan pencegahan dari beberapa penyakit.