Gejala dan cara mencegah penyakit jantung
Sebenarnya penyakit jantung itu ada banyak macamnya jika kita tahu. Yang mana perbedaan atau macam-macam penyakit jantung itu biasanya bisa dilihat dari sebabnya. Seperti disebabkan oleh bawaan lahir, infeksi, penyempitan arteri koroner, tekanan darah tinggi, atau gangguan lainnya. Selain itu, gejalanya pun juga bisa bervariasi. Itulah sebabnya kali ini saya jelaskan mengenai gejala-gejala penyakit jantung dan cara pencegahannya. Sehingga, kalaupun ada gejala yang mungkin timbul dan mirip seperti yang saya sebutkan, maka kalian bisa segera mengatasinya. Sementara untuk pencegahan ini berfungsi supaya kita bisa lebih waspada dan tidak terkena penyakit jantung. Berikut adalah gejala dan pencegahan penyakit jantung, antara lain:
Gejala penyakit jantung
Seperti yang saya katakana sebelumnya, bahwa gejala penyakit jantung bervariasi sesuai dengan jenisnya. Bahkan, terkadang ada pula yang tidak menunjukkan gejala pada fase-fase awal. Sehingga, seseorang tersebut menjadi tidak tahu dan tiba-tiba kaget karena menderita jantung. Selain itu, biasanya untuk gejala penyakit jantung itu, antara penderita satu dengan lainnya juga memiliki gejala yang berbeda. Sebagai patokan umum, yang sering timbul adalah dada sering nyeri dan mudah lelah.
Pencegahan penyakit jantung
Jika tadi kita sudah membahas gejala penyakit jantung, maka sekarang kita membahas pencegahan penyakit jantung, antara lain:
- Kita harus berolah raga secara teratur.
- Jauhi rokok.
- Kurangi berat badan jika Anda merasa badan Anda terlalu gemuk.
- Makan-makanan yang bergizi dan rendah garam, maupun kolesterol.
Semoga bermanfaat!
