Tips langsing dan panjang umur ala Jepang (bagian2)
Sebenarnya untuk menjadi cantik itu mudah saja asalkan kita punya uang. Karena, dengan uang itulah kita bisa melakukan perawatan apapun yang kita mau. Tapi, bagaimanakah untuk menjadi panjang umur? Bisakah kita membeli usia? Wah!! Tentu saja tidak bisa donk!! Emange apa’an??
Itulah sebabnya akan lebih baik jika mulai saat ini kalian lebih menghargai tubuh kalian dengan selalu menjaganya dengan baik. Yang mana cara untuk membuat tubuh kita sehat juga cantik sudah saya jelaskan di artikel sebelumnya. Meskipun sebenarnya kurang lengkap. Maka dari itu, di sini akan saya lanjutkan tips langsing dan panjang umur ala Jepang, antara lain:
- Biasakanlah mengkonsumsi kacang kedelai. Karena kacang kedelai ini kaya akan protein yang mampu membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.
- Biasakan juga makan mie. Meskipun disini ada berbeda-beda rasanya tergantung tekstur masing-masing ada ramen, soba, somen, dan udon. Karena mie tersebut sebenarnya juga baik untuk tubuh, asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
- Biasakan minum the, terutama teh hijau. Karena teh hijau ini memang sudah menjadi tradisi dan sangat di hargai di Jepang. Hal ini dikarenakan teh hijau dapat melindungi kesehatan dan panjang umur.
- Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi buah-buahan. Bila perlu, carilah buah yang masih segar. Karena pada dasarnya buah itu kaya vitamin juga dapat membantu kita mengatasi radikal bebas. Sehingga akan membuat kita jauh dari yang namanya penuaan dini.
Selamat mencoba!
