Tips langsing dan panjang umur ala Jepang (bagian 1)
Jika kita melihat serial drama asia yang pemainnya orang Jepang, tentu hal ini membuat kita para wanita menjadi iri. Karena memang kebanyak dari mereka sangatlah cantik. Entah itu dari kulit yang putih, mulus, kemudian juga terlihat kenyal, merona, pokoknya enak diliat gitu!
Jadi, gimana caranya supaya kayak gitu ya?
Mau tahu?
Sebenarnya untuk menjadi cantik seperti orang Jepang itu tidaklah sulit. Karena kita hanya perlu mengatur pola makan dan gaya hidup yang perfectionis serta disiplin yang tinggi. Sehingga hal ini akan mempengaruhi tubuh kita menjadi langsing dan mulus ala Jepang.
Nah, berikut adalah beberapa hal yang menimbulkan efek langsing dan panjang umur di Jepang, di antaranya adalah:
- Atur kebiasaan makan dan minum kalian menjadi lebih sehat. Bola perlu ubahlah kebiasaan makan kalian menjadi kebiasaan makan ikan, terutama salmon. karena salmon ini adalah makan yang paling di gemari dan nomor 1 di Jepang. Selain itu, salmon juga akan membuat kulit kita menjadi sehat, juga membuat tubuh kita-pun menjadi sehat juga. Sehingga, tubuh kita akan menjadi cantik luar dan dalam.
- Konsumsilah sayur-sayuran. Karena dengan cara inilah tubuh kita akan kaya akan nutrisi yang membuat tubuh dan kulit kita menjadi cantik dan mencegah terjadinya penuaan dini.
- Konsumsilah nasi secukupnya. Karena nasi ini kaya akan karbohidrat yang mampu membuat kita kuat untuk beraktifitas dan mampu membuat kita berumur panjang.
Untuk selanjutanya, seliahakn baca dibagian 2 ya! Selamat membaca!
