Selera makan Di Pelajari Sejak Dini
Ada sebuah ungkapan, soal selera tidak bisa diperdebatkan. Namun, Anda tentu akan panik jika si kecil tidak suka makan sayur. Jangan-jangan, Andalah Penyebabnya.
Anak anda sulit makan sayur dan buah-buahan ? bukan tidak mungkin anda sendiri yang telah mengajarinya menghindari makanan sehat. Penelitian terbaru membuktikannya. apa yang dimakan ibu sejak hamil, ternyata mempengaruhi pula selera makan si kecil di kemudian harinya.
POLA MAKAN ORANG TUA = ANAK ?
bila si kecil sulit makan, bisa jadi hal ini disebabkan oleh masalah yang tengah dialaminya, seperti kseulitan sosialisasinya disekolah, Misalnya. Namun, berdasarkan penelitianyang dipublikasikan Journal of the American Dietetic Association. perilaku makan orang tua, termasuk perilaku dietnya, juga ditiru anak.
Penelitian yang diadakan oleh Tibbs dan rekan-rekannya terhadap 456 orang tua Afro-Amerika menunjukan bahwa orang tua memang menjadi model perilaku makan yang baik, dengan ikut serta menemani si kecil makan di meja makan dan menyantap makanan yang dianjurkan bagi si kecil. Namun disisi lain, pola diet makanan mereka juga akan dilihat dan diiru anak.
Pada orang tua ini lebih sering menyantap makanan kecil rendah lemak yang tidak diperuntukkan bagi anak dan membatasi jumlah makanan, termasuk diantaranya buah dan sayuran yang berkadar gula tinggi seperti anggur, yang justru seharunya dikonsumsi si Kecil.
Untuk menghadapi masalah ini, para pakar gizi menyarankan agar orang tua memperhatikan kebiasaan makan mereka sehari-hari, tidak hanya dimeja makan ketika bersama anak-anak, namun juga pola makan harian mereka, karena anak akan melihat dan belajar dari kebiasaan tersebut.
Nah Demikian Sedikit Artikel Mengenai Selera Makan Dipelajari Sejak Dini semoga bermanfaat ( Ifan21 )
