Manfaat mendengarkan music bagi kesehatan (bagian 2)
Jika sebelumnya kita hanya membahas 3 manfaat dari mendengarkan music. Namun perlu Anda ketahui bahwa ternyata ada banyak hal yang merupakan sisi positif dari mendengarkan music, yaitu:
Musik dapat memacu tubuh untuk bergerak
Dengan mendengarkan musik sambil berolahraga tentu hal ini akan berdampak baik untuk kesehatan fisik dan mental. Sehingga Anda bisa membunuh sekaligus membunuh kebosanan dan kelelahan.
Musik dapat membuat tidur lebih nyenyak
Tahu tidak kalau music jadi penenang kita saat tidak bisa tidur? Perlu Anda tahu bahwa music ini mampu membuat tubuh jadi rileks dan lebih tenang. Sehingga jika Anda bermasalah dengan tidur Anda, maka ada baknya jika Anda mau memutar musik dengan ritme slow yang lembut dan memberi ketenangan untuk tubuh dan pikiran. Dan saya yakin tanpa sadar, Anda akan jatuh tertidur dengan pulas. Bukankah itu yang Anda inginkan?
Musik dapat meningatkan optimism
Yang paling penting dan terakhir dari manfaat music ini adalah music dapat meningkatkan rasa optimis seseorang akibat dari depresi. Karena depresi ini biasanya menyebabkan tubuh lemas, sakit kepala, kecemasan, dan kehilangan konsentrasi. Itulah sebabnya jiak Anda sedang depresi, maka dengarkan musik saja! Karena hal ini akan membantu pikiran Anda jadi lebih segar dan menghilangkan depresi.
Yang perlu diingat adalah musik adalah sebuah keajaiban dalam hidup manusia. Tanpa musik, hidup manusia tampak hampa. Itulah sebabnya tidak ada salahnya jika Anda ikut menajdi salah satu orang yang aktif dalam mendengarkan music juga membuat sebuah irama yang mungkin dapat menghibur banyak orang.
