Khasiat terpenting dari ikan bagi kesehatan tubuh kita
Memang pada umumnya ikan itu secara keseluruhan sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, terutama untuk otak kita. Itulah sebabnya para kucing yang setiap hari-nya diberikan makanan ikan, pastilah cara berpikirnya juga akan menjadi berbeda dengan kucing kampong lainnya. Sekain itu, berbicara mengenai ikan, hal ini juga sama hal-nya pada orang Jepang. Lihat saja, disana banyak menciptakan para creator yang sangat pintar. Itu karena mereka suka makan ikan salmon, tuna, dan ikan haring yang mana merupakan ikan terbaik untuk kesehatan otak. Itulah sebabnya orang Jepang sangat pintar.
Karena di dalam tubuh ikan itu kaya dengan Omega-3, yang merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh dalam berbagai aspek. Hebatnya lagi adalah, dengan makan satu porsi ikan seminggu, ternyata ikan ini juga dapat mengurangi satu peluang untuk mendapatkan penyakit Alzheimer. Sedankan asam lemak yang terdapat pada ikan ini dapat membantu memperlancar fungsi otak kita.
Kenapa bisa begitu?
Iya, itu dikarenakan di dalam mereka melapisi neuron yang kadang-kadang memiliki lapisan asam lemak kaku dikarenakan kandungan yang tinggi dari kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh. Kemudian, Omega-3 akan melapisi neuron dengan lemak baik, yang memungkinkan mereka untuk bergerak dengan mudah di seluruh otak. Sehingga, hal ini memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama.
Semoga bermanfaat!
