Khasiat Buah Semangka
Buah manis ini memang sangat disukai oleh orang banyak. Selain rasanya yang menyegarkan, ternyata semangka juga kaya akan manfaat. Apa saja sih manfaat itu?
Untuk kesehatan Jantung dan tulang
Semangka merupakan salah satu buah dengan kandungan likopen yang sangat banyak. Sebagai zat antioksidan, semnagka bisa mencegah kerusakan tubuh dan sel akibat radikal bebas. Kandungan likopen ini dapat melindungi tubuh dari kolesterol jahat. Likoen juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung.
Likopen sebagai Anti Oksidan
Kandungan likopen dalam buah semangka selain bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung, likopen juga berperan sebagai anti oksidan. Sebagai antioksidan, likopen berperan menetralisir molekul radikal bebas yang bisa merusak jaringan dan sel dalam tubuh manusia. Selain itu, anti oksidan juga membuat para wanita bebas dari penuaan dini serta merawat kecantikan wajah.
Kaya Serat & Mencegah Dehidrasi
Buah semangka mengandung kadar air yang sangat tinggi, sehingga tidak heran buah semangka sangat disukai oleh penduduk di seluruh dunia. Kandungan air yang sangat tinggi itu membuat seseorang terhidar dari dehidrasi. Selain itu, kandungan serat yang dumiliki oleh buah semangka juga bisa mencegah terjadinya sembelit.
Obat Kuat Alami
Semangka dipercaya oleh berbagai pakar sebagai obat kuat alami pria. Semangka juga bisa mengobati serta mencegah impoten. Memakan buah semangka tidak menimbulkan efek samping seperti yang sering terjadi jika seseorang mengonsumsi obat kuat.
Kaya akan Vitamin dan Nutrisi
Semangka adalah buah yang memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga jika dinikmati sepuasnya juga tidak akan membuat badan kita gemuk. Selain itu, buah semangka juga memiliki beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin C dan vitamin A.
