Cara mengatasi berbagai macam penyakit dengan bahan-bahan alami
Jika sebelumnya Anda mungkin lebih suka pergi ke dokter untuk mengatasi penyakit Anda, kini Anda tidak perlu melakukannya. Karena, bagaimnapun juga, obat itu merupakan bahan kimia yang nantinya juga akan merusak tubuh Anda. Entah ginjal Anda yang akhirnya kena, dll. Itulah sebabnya mulai dari sekarang biasakan untuk mengatasi banyak hal dengan bahan alami, seperti:
- Yogurt rendah lemak
Jika Anda saat ini sedang flu, maka dengan mengkonsumsi yogurt setiap hari, hal ini dapat mengurangi penyakit flu Anda. Karena pada dasarnya, flu ini berasal dari kekebalan tubuh kita yang terganggu. Sementara di dalam yogurt ini berasal dari bakteri baik yang terkandung di dalamnya yang akan memicu kekebalan tubuh. Selain itu kandungan vitamin D dalam yogurt juga terbukti meningkatkan kekebalan. - Bawang putih
Nah, jika Anda sering ke dapur, tentulah Anda pasti akan mengira bahwa bumbu yang satu ini hanya bisa digunakan untuk memasak. Padahal, bawang putih ini juga sangat populer sebagai obat lo.. Karena, bawang putih ini kaya akan antioksidan dan terbukti mampu membunuh H.pylori, bakteri yang memicu sakit mag dan kanker lambung. - Bayam
Bayam merupakan jenis sayuran yang sangat kaya akan nutrisi seperti asam folat yang dapat membantu tubuh memproduksi sel-sel baru dan memperbaiki DNA. Namun, bayam ini tidak akan berguna jika Anda memasaknya terlalu lama sebelum dikonsumsi. - Teh
Apapun jenis teh-nya, teh hijau atau hitam, keduanya sama-sama mengandung polifenol dan flavonoid yang efektif melawan radikal bebas. Jadi, tidak ada salahnya Anda minum the setiap hari, dari pada Anda minum-minuman yang tidak jelas.
Semoga bermanfaat!
