Kejadian kaki terkilir sudah biasa terjadi pada setiap orang yang sering melakukan olahraga. Nah disini saya akan membagikan sedikit informasi tentang obat herbal yang bisa anda gunakan untuk mengobati kaki kalau terkilir alias keseleo. Apabila kaki kita terkilir tentu membuat kita menjadi sulit untuk beraktifitas. Namun sesungguhnya apa itu keseleo. Keseleo adalah cedera berupa peregangan atau robekan pada otot, tendon atau legamen. Kejadian keseleo yang terjadi pada pergelangan kaki adalah sebuah kejadian yang cukup lumrah terjadi pada setiap orang yang melakukan olahraga.
Informasi obatnya ada dua macam silahkan anda pilih salah satu yang manjur bagi anda.
Cara 1
Bahan : Asam dapur, garam halus, minyak kelapa
Caranya :
- ambil asam dapur, lalu beri sedikit garam halus, lalu masukkan minyak kelapa secukupnya.
- aduk-aduk dan remas-remas sampai semua bahan tersebut tercampur rata.
- gosokkan ramuan yang telah dibuat tadi pada bagian tubuh yang terkilir atau keseleo sampai rata.
- lakukan hal ini secara rutin sebelum tidur, dan jangan lupa cuci olesan tersebut setelah bangun tidur menggunakan air hangat kuku.
Cara 2
Bahan : 2 batang serai, 3 butir kemiri yang telah dibuang kulitnya.
Caranya :
- Tumbuk batang serai hingga hancur, kemudian campurkan dengan kemiri dan sedikit air.
- simpan pada wadah panas, kemudian panaskan diatas perapian hingga panas kuku.
- ambil air sisa pemanasan tadi dan balurkan pada bagian yang terkilir. Sisanya kompreskan pada bagian yang terkilir menggunakan kain bersih.
- lakukan setiap hari hingga sembuh, gantilah kain itu sehari sekali.