Khasiat Buah Aprikot
Khasiat Buah Aprikot
Aprikot mungkin buah yang tidak seterkenal jeruk atau stroberi, tapi buah ini memiliki khasiat yang baik untuk mengobati beberapa jenis penyakit. Buah ini juga memiliki bentuk dan warna yang cukup cantik. Yuk, ketahui apa saja kandungan dan manfaat buah aprikot!
Kandungan dan Manfaat Buah Aprikot
Dalam bahasa Latin, buah aprikot disebut plum armenia. Carotenoids (sejenis antioksidan) adalah kandungan yang paling tinggi dalam buah ini, bahkan di atas rata-rata buah yang lain. Buah aprikot juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi sebagai dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi. Buah ini juga bisa digunakan untuk membantu detoksifikasi dan penawar dahaga.
Antioksidan dalam aprikot mampu membantu mencegah serangan jantung, mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan mengurangi resiko terkena kanker ganas. Selain itu, biji aprikot berkhasiat untuk memperkuat sistem respirasi sehingga dapat mengurangi batuk dan asma.
Dengan semua khasiat baik itu, aprikot telah lama menjadi buah favorit di China. Namun kita juga perlu berhati-hati. Diketahui ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia yang bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh. Karena itu sebaiknya pisahkan bagian ini sebelum memakannya. Selamat hidup sehat dengan aprikot.
