Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kita pasti sering mendengar bahwa minyak zaitun, baik dalam makanan maupun produk kecantikan, memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Yuk, kenali lebih lengkap manfaat buah zaitun, buah kaya khasiat asal Yunani ini!

Khasiat Buah Zaitun

Sejak lama masyarakat Yunani kuno menggunakan daun zaitun sebagai obat pembasuh luka. Ini karena daun tersebut juga mengandung zat anti-mikroba dan sangat efektif memerangi sejumlah jamur, virus dan bakteri. Selain itu daun zaitun juga dipakai sebagai obat untuk kandung kemih, dan penelitian menunjukan daun zaitun memiliki kemampuan membantu penurunan kadar gula darah sebagaimana juga bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.

Sementara minyak zaitun atau yang dikenal juga dengan nama Olive Oil diperoleh dari ekstrasi buahnya. Minyak zaitun sangat bermanfaat untuk melembabkan, melembutkan dan menjaga elastisitas kulit. Dan apabila dipakai sebagai minyak goreng atau suplemen makanan, minyak zaitun dapat menjaga jantung dan pembuluh arteri tetap lentur. Minyak zaitun memang minyak yang sangat bersahabat dengan kulit dan pencernaan.

Hebatnya lagi, mengkonsumsi minyak zaitun secara teratur terbukti menghindari penimbunan kolesterol di pembuluh arteri. Minyak zaitun juga dapat berfungsi mengendalikan kadar lemak dalam darah. Karena itu minyak ini saat dianjurkan sebagi pengganti minyak goreng bagi orang yang memiliki masalah kolesterol. Dan bagi Anda yang menderita penyakit batu empedu, campurkan satu sendok minyak zaitun dengan segelas jus jeruk sekali setiap hari untuk membantu mengobati penyakit ini. Selamat mencoba.