Cara Menenangkan Anak Hiperaktif

Anak hiperaktif sering dikatakan sebagai tipe anak yang tidak bisa diam dan sulit diatur. Tapi sebenarnya dengan penanganan yang tepat, anak hiperaktif tetap bisa ditenangkan. Bagaimana cara menenangkan anak hiperaktif?

Bagaimana Cara Menenangkan Anak Hiperaktif

Yang terpenting dalam cara menenangkan anak hiperaktif adalah Anda sendiri harus tetap tenang. Selain itu tentunya Anda juga harus punya waktu dan tenaga ekstra untuk menangani anak hiperaktif. Waktu dan tenaga juga tempat ekstra diperlukan untuk menampung energi ekstra si anak hiperaktif, seperti lari berkeliling dan berolahraga. Ini akan membantu anak hiperaktif tahu bahwa ada waktu dan tempat untuk melepaskan kelebihan energi, sehingga membantu anak tetap tenang dalam situasi lainnya.

Kemudian, cara menenangkan anak hiperaktif selanjutnya adalah taruh perlengkapan aktivitas atau mainan yang dapat membuat anak tenang. Perlengkapan aktivitas atau mainan anak yang tenang antara lain teka-teki, cat, peralatan membuat perhiasan, dan buku-buku favorit. Taruh di dekat mainan anak yang lain, sehingga anak bisa menggunakannya saat dia ingin tenang sebentar. Atur juga suasana ruangan dengan menjaga pencahayaan yang redup atau menyetel musik relaksasi ketika anak hiperaktif butuh ketenangan agar ia merasa nyaman.

Lalu, cara menenangkan anak hiperaktif ketika ia mulai lelah adalah bantu si anak hiperaktif mengatur napasnya. Ia juga berlaku jika anak merasa marah atau frustasi. Selain itu untuk menghilangkan stres pada anak hiperaktif, Anda bisa membiarkan anak mandi busa atau mandi air garam hangat. Setelah itu beri stimulasi fisik pada anak hiperaktif dengan memberinya pijatan lembut untuk memberikan efek menenangkan dan bahwa Anda menyayanginya.

Semoga cara menenangkan anak hiperaktif di atas bermanfaat.