Relaksasi adalah semua kegiatan yang dapat mengendurkan saraf-saraf yang tegang. Bagi anda yang senang berpergian, bisa melakukan relaksasi dengan berjalan-jalan atau mencari suasana lain. Bila tidak sempat berpergian, anda tetap bisa tenang dan nyaman. Lakukan saja kegiatan favorit anda. Misalnya, melakukan perawatan tubuh, pijat, aromaterapi, yoga, mendengarkan musik, nonton TV, atau sekedar membaca buku kesayangan….