Bagi perokok, sepertinya Anda mesti mengurangi konsumsi rokok. Sebab, penelitian terbaru menyatakan bahwa seorang perokok cenderung sulit tidur dan beristirahat, ketimbang mereka yang tidak merokok. Ini berdasarkan survei yang dilakukan dengan membandingkan 1.100 perokok dan 1.200 non-perokok. Dari hasil yang diterbitkan dalam jurnal Addiction Biology, sebanyak 17 persen perokok hanya bisa tidur maksimal enam jam,…