Saat kita duduk, berolahraga atau melakukan aktifitas lainnya, tubuh kita secara konstan kehilangan air. Karena itu, kita perlu untuk menggantinya dengan meminum banyak air. Cairan yang dibutuhkan tubuh tidak hanya pada air. Jadi, cairan yang kita konsumsi tidak harus dari air putih, namun air putih merupakan cairan terbaik yang harus kita konsumsi. Air putih…