Apakah kita tahu bahwa lemak yang sering kita konsumsi, terdiri dari kolesterol jahat yang dapat hinggap pada pembuluh darah, tapi lemak juga memiliki kolesterol baik yang dapat melarutkan kolestrol jahat tersebut di dalam tubuh. Berdasarkan ilmu kedokteran, takaran kolesterol normal yang baik bagi tubuh kita adalah diantara 160 – 200 mg, dan jika terlalu berlebihan…