Tips mudah hilangkan stress dengan air mineral
Adanya terlalu banyak kerjaan sering kali membuat kita menjadi stress. Tidak hanya itu saja, saat ini kehisupan juga semakin susah. Semuanya serba mahal. Namun penghasilan-pun juga terbatas, sehingga hal ini bisa memicu menambahnya tingkat stress seseorang. Itulah sebabnya tidak heran jika saat ini ada banyak seseorang yang berakhir ke kolong jembatan dikarenakan mereka kehilangan akal sehat karena stress.
Jadi, bagaimana cara mengatasinya?
Sebeanrnya setiap masalah itu berasalah dari kita sendiri. Dan tentunya cara mengatasinya pun juga berada pada area sekitar kita sendiri. Bisa dibilang jika Anda bermasalah dengan pikiran Anda. Sehingga pikiran Anda menjadi tegang, maka saya akan berikan tps untuk menghilangkan ketegangan otak yang dapat menimbulkan stress, antara lain:
- Jika Anda sedang mengalami ketegangan otot, maka ada baiknya jika Anda segera meredakannya dengan cara mandi air hangat dengan suhu sekitar 37 derajat C. Karena dengan cara inilah pikiran Anda menjadi tenang. Juga kulit Anda akan menjadi steril.
- Jika, Anda bermasalah dengan kaki yang terasa pegal-pegal, maka cara termudah untuk mengatasinya adalah dengan cara merendam kaki dalam air hangat dan berikan sedikit garam. Dengan cara inilah, kaki Anda akn menjadi nyaman.
- Selain itu, mandi di bawah pancuran air, ternyata juga mampu menghilangkan capek lo.. Karena dengan cara inilah badan Anda akan terasa seperti dipijat. Sehingga, stress yang berasal dari kelelahan akan hilang dengan sendirinya.
Selamat mencoba!
