Serba-serbi kacang panjang dan kandungannya
Melihat kacang panjang di pasar, pasti membuat kalian semua pada pengen menumis kan? Karena kacang panjang ini memang sangat enak untuk dimasak dalam model apapun. Entah itu digoreng, ditumis, digulai, disayur, dll.
Lalu, bagaimanakah struktur tubuh kacang panjang itu sendiri?
Struktur tubuh kacang panjang ini bisa meliputi, dari bunganya kacang panjang ini terdapat pada ujung tangkai yang panjang, berwarna putih, kuning, atau biru, dan mekar di pagi hari. Sedangkan buahnya berbentuk polong dengan panjang bisa mencapai 75 cm. Kemudian, biji kacang panjang ini berbentuk bulat panjang dengan lekukan di tengah, berwarna merah tua, putih, hitam, dan belang-belang.
Lebih bagusnya lagi, kacang panjang ini juga kaya akan manfaat. Karena, kacang panjang ini mengandung betakaroten, klorofil, vitamin B1 dan B2, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, serat, dan pectin yang mampu mengendalikan kadar gula darah, mengatasi hipertensi, memperkecil resiko stroke, serangan jantung, mengatasi sembelit, dan meningkatkan fungsi organ pencernaan.
Selain itu, kacang panjang juga memiliki sifat diuretic (peluruh kencing) tingkat sedang. Sehingga, jika saat ini kalian punya masalah dengan buang air kecil, kacang panjanglah solusinya! Karena dengan mengkonsumsinya secara teratur, kacang panjang mampu membantu melancarkan buang air kecil kalian. Wow..! sangat berguna sekali kan? Jadi, kapan nih aku dimasakain masakan berbahan dasar kacang panjang?
