Serba Serbi Asam Urat
Penyakit ini berawal dari sendi,pangkal paha dan selanjutnya dapat turun hingga paha, punggung atau bahkan pergelangan kaki. Bagaimana penyakit ini dapat terus menyebar hingga ke bagian bawah tubuh adalah tergantung dari semakin lama kita mengidap penyakit ini. Cara penyembuhan paling awal jika penyakit ini belum terlalu parah adalah beristrahat dari kerja berat yang berlebihan, terutama pekerjaan yang lebih sering menggunakan otot dan punggung. Selain juga telah banyak tersedia berbagai macam obat penghilang rasa sakit seperti aspirin dan sejenisnya di pasaran.
Tapi hal utama yang perlu kita ketahui bahwa penyakit asam urat ini disebabkan oleh kebiasaan makan dan pola hidup kita sendiri yang tidak sehat. Terlalu banyak mengkonsumsi lemak daging atau makanan yang mengandung kolestrol adalah sebab utama yang dapat akibatkan asam urat. Oleh karena itu, sebenarnya cara penanggulanganya sangat mudah, jika kita mau menahan keinginan makan kita secara berlebihan. Biasakanlah makan makanan yang mengandung pola gizi seimbang dan pola hidup sehat seperti olahraga dan istirahat teratur.
