Peran garam mineral dan kalsium untuk ibu hamil Awan Ukaya

Peran garam mineral dan kalsium untuk ibu hamil

Mungkin pada dasarnya beberapa orang banyak yang mengabaikan peran garam mineral dan kalsium ketika hamil. Padahal itu salah besar! Justru kedua inilah yang sangat berguna sekali untuk ibu hamil dan calon bayi. Selain itu, tidak jarang pula yang juga mengabaikan pertumbuhan tulang dan gigi janin juga lo.. Bagaimana dengan kalian semua?

Iya, mungkin beberapa dari kalian lebih suka mengkonsumsi makanan instan saat hamil, entah itu berupa susu formula untuk ibu hamil, dan obat apalah itu untuk ibu hamil. Padahal hal itu sebenarnya tidak harus focus untuk dilakukan. Karena kalian sebenarnya masih bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil itu dengan cara kembali ke alam. Misalnya, kenapa kalian tidak mencoba saja mengkonsumsi buah-buahan? Karena beberapa kandungan di dalam buah itu mengandung beberapa unsure penting yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Kemudian, nasi, kedelai, tahu, tempe, dll. Yang mana beberapa di antaranya tersebut banyak sekali mengandung protein juga karbohidrat yang juga berperan penting untuk kesehatan ibu hamil.

Yang jadi pertanyaannya sekarang adalah, bagaimana dengan garam mineral dan kalsium?

Perlu kalian ketahui bahwa garam mineral dan kalsium itu sebenarnya sangat penting sekali untuk pertumbuhan dan perkembangan si bayi. Karena, jika anak kekurangan garam mineral dan kalsium, anak biasanya akan memiliki gigi karies (sebuah penyakit infeksi yang merusak struktur gigi) pada jabang bayi. Sedangkan jikga mulai dari sekarang kalian tidak mau memenuhi-nya, bisa saja nanti si bayi akan terlahir dengan gigi suram. Hehehe.. Gak kasian tuh?