Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan
Dengan melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan banyak diantara kita yang Muslim pastinya sudah tahu bahwa dengan melakukan ibadah puasa tersebut secara khusus memang berhubungan dengan kerohanian dan agama. Ibadah puasa adalah salah satu ajaran yang termasuk dalam rukun Islam. Tapi sesungguhnya, jika kita mempelajari lebih dalam berdasarkan pedoman lurus Alquran, bahkan telah dibuktikan dalam kehidupan nyata yang sering juga diadakan berbagai penelitian, diketahui bahwa banyak manfaat dari ibadah puasa bagi fisik.
Selain dari itu, artikel ini juga akan menjelaskan secara umum manfaat dari melaksanakan ibadah puasa :
- Puasa dapat mendidik disiplin agama yang sangat baik, dapat melatih pikiran dan tubuh untuk mengatasi kesulitan, marah, haus, lapar, dan lain sebagainya.
- Puasa juga akan membantu kita dalam melepaskan semangat yang terlalu mengejar duniawi dan sebagai gantinya adalah peningkatan hubungan yang lebih dekat pada Allah SWT.
- Puasa juga mendorong meningkatnya rahmat Allah, kesabaran, ketabahan, kerendahan hati, kesederhanaan, pengorbanan. Jika manusia mengorbankan makanan dan minuman, maka dia juga bisa mengorbankan hidupnya untuk Allah.
- Manfaat dari segi kesehatan juga tak kalah besarnya. Menurut penelitian, kelebihan makanan dapat memiliki potensi terhadap penyakit, sedangkan puasa dapat menjadi sumber kesehatan.
- Puasa juga dapat mengekang nafsu seksual sehigga keinginan seksual tidak disalah gunakan.
