Tips Alami Mencegah dan Menghilangkan Varises

Tips Alami Mencegah dan Menghilangkan Varises

Tahukah Anda apa itu varises? Varises adalah guratan-guratan halus yang muncul di permukaan kulit. Umumnya eksis di bagian paha dan kaki wanita, namun bisa juga menerpa kulit wajah. Guratan ini utamanya disebabkan oleh kehamilan, berdiri terlalu lama, dan proses penuaan.

Cara Mencegah dan Menghilangkan Varises

Gejala yang sering ditimbulkan akibat varises ini antara lain rasa nyeri pada tungkai, terlihat pembuluh darah vena yang melebar, dan sedikit pembengkakan pada daerah pergelangan kaki. Jika terjadi pada wajah, varises tentu akan mengganggu penampilan.

Varises bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan berserah tinggi seperti sereal, sayur, dan buah untuk menghindari sembelit karena sembelit dapat memperbesar kans terjadinya varises. Yang tak kalah penting usahakan selalu berolahraga dengan berjalan kaki secara teratur. Ini untuk memperkuat kaki dan pembuluh darah vena yang ada di tungkai. Dan jaga berat badan agar tetap ideal.

Untuk menghilangkan varises Anda bisa menggunakan pare yang mudah didapat. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan biji pare pada bagian varises sementara buahnya dikonsumsi. Biji pare memang bisa mengurangi varises karena kandungan ginko biloba yang ada di dalamnya bisa melemaskan dan mengaktifkan kembali saraf-saraf.

Alternatif lain adalah terong ungu, yang dapat melemaskan saraf apabila dikonsumsi secara rutin. Semoga tips kami bermanfaat.