Tips Mengatasi Penuaan Akibat Gula Darah Tinggi

Tips Mengatasi Penuaan Akibat Gula Darah Tinggi

Kadar gula darah yang tinggi memang membahayakan. Selain bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung, gula darah tinggi juga bisa menyebabkan penuaan dini. Tentu tidak ada yang ingin kelihatan lebih tua karena gula darahnya tinggi. Karena itu, kami punya tips mengatasi penuaan akibat gula darah tinggi.

Mengatasi Penuaan Akibat Gula Darah Tinggi

Menurut penelitian di Belanda, kadar gula darah tinggi yang diderita dalam jangka waktu yang lama mengakibatkan wajah seseorang nampak lebih tua dari usianya. Setiap kenaikan kadar gula darah, seseorang akan terlihat lebih tua lima bulan. Penelitian tersebut menemukan rang berusia antara 50- 70 tahun dengan kadar gula tinggi kelihatan lebih tua dibandingkan orang yang berusia sama namun memiliki kadar gula darah lebih rendah.

Untuk mengatasi penuaan akibat gula darah tinggi tersebut, kita harus bisa mengontrok kesehatan fisik dengan gaya hidup yang sehat. Mengontrol kesehatan fisik, termasuk kadar gula darah, sudah seharusnya dilakukan setiap orang untuk menghindari berbagai penyakit. Apalagi seiring bertambahnya usia, berbagai faktor terkait kesehatan pun perlu lebih diwaspadai.

Dengan menjalani gaya hidup sehat, Anda akan terhindar dari berbagai risiko penyakit, termasuk mengatasi penuaan dini. Kelihatan lebih muda mungkin bisa menjadi motivasi bagi orang untuk mengubah gaya hidupnya agar menjadi lebih sehat, jadi mulailah dari sekarang.