Jarak Kantor Mempengaruhi Kesehatan Anda

Jarak Kantor Mempengaruhi Kesehatan Anda

Kesehatan dalam berkarier memang salah satu hal utama. Karena itu dalam meraih karier, kita tetap harus memperhatikan berbagai faktor kesehatan. Dan salah satunya adalah jarak dari rumah ke kantor Anda. Ya, menurut sebuah penelitian, jarak kantor yang jauh dari rumah ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

Pengaruh Jarak Kantor Terhadap Kesehatan Anda

Perjalanan menuju kantor, baik menggunakan kendaraan pribadi maupun transportasi publik bagaimanapun memang beresiko bagi kesehatan kita. Anda yang berkendara ke kantornya, tak hanya beresiko mengalami stres karena macet, tetapi juga lebih sering menderita sakit jika dibandingkan dengan mereka yang pergi ke kantor dengan bersepeda atau berjalan kaki karena jarak kantor yang dekat.

Sebuah penelitian dari Swedia juga mengemukakan bahwa orang yang pergi dan pulang dari kantor dengan mengendarai mobil atau duduk di dalam bus atau kereta memiliki pola gangguan tidur dan mengalami stres yang lebih tinggi ketimbang mereka yang bergerak lebih aktif. Solusinya Anda bisa memilih alternatif untuk pindah rumah yang jaraknyalebih dekat dengan kantor atau mungkin Anda ingin membangun bisnis sendiri.

Selain panjangnya jarak perjalanan ke kantor, para peneliti juga percaya bahwa ada faktor lain yang berkontribusi pada panjang perjalanan dan tingkat kesehatan. Di antaranya adalah efisiensi dari transportasi, kondisi pribadi, dan wilayah yang dilalui dalam perjalanan menuju dan dari kantor. Yang pasti meminimalisir resiko kesehatan dalam perjalanan ke tempat kerja tetap perlu diperhatikan.